Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4215 kcal
|
Fat: 113.01g | Prot: 125.22g | Carbs: 426.99g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Макфа Гречка Ядрица, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Хлебный Дом Сушки с Маком, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Перловая Каша, Редис, Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Лента Сыр Косичка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами, Бочкари Ирландский Эль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alfa_Astya's Weight History
|