|
Dag 5. Det minskas på godiset i alla fall. 40 gram choklad idag, lite glass. På kvällskvisten baka jag protein bröd och åt popcorn.
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 62.24g | Carbs: 204.52g.
Breakfast: Lätta Lättmargarin, Rostat Surdegsbrödsbröd, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Tacochips, Taco eller Tostada med Nötkött, Sallad, Tomat och Salsa. Dinner: ICA Micro Pop, Fazer Dumle, ICA Kolasås, Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj , ICA Maränger, Banan. Snacks/Other: Proteinbröd, Pizza med Kött, Tunn Botten. more...
|
|
2440 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
17 May 20 by member: astho
|
Härligt att höra! Det är grymt bra att du delar varje dag och är ärlig med dig själv. Du kommer klara detta 🙌🏼👊🏼
18 May 20 by member: elak ostmacka
|
Tack 💕 det känns verkligen som om det hjälper, men det är också skönt att nån hejar på en. Elakostmacka du får en verkligen att vilja kämpa 💕💕💕
18 May 20 by member: maxochadam
|
Tack 🙏🏼 Ja varje dag kämpar jag med en man som äter chips och godis 😂 hade jag haft en tiondel av hans förbränning hade jag varit glad 🤦🏽♀️😅
Fast du gav ett så bra tips innan med att ta ett kort på sig och ha i telefonen. Tänkte jag skulle skriva ut och sätta på kylskåpet 🤪
Nu brottas jag med att inte äta alla kakor och bullar jag bakar till minstingens kalas som vi ska ha på lördag 🙈
18 May 20 by member: elak ostmacka
|
Ta bort sött helt och hållet
18 May 20 by member: rahelehjany
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxochadam's Weight History
|