|
Время взять себя в руки!
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 68.09g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Бутерброд с Форелью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
33sonya331's Weight History
|