Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
102 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 48.88g | Carbs: 238.81g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Яйцо, Творог, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Замороженная Клубника, Dekmy Кефир Таллинский 0,5%, Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elis.anton's Weight History
|