Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 126.55g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Смешанные Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семга на Гриле, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Груша, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Дымов Сырокопчёный Бекон, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|