Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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875 kcal
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Fat: 29.93g | Prot: 63.52g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Cookie, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム カフェラテ. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh), セブンプレミアム サラダチキン タンドリー. Dinner: OREGON ブルーベリー.シラップづけ(ライト), 明治 ブルガリアヨーグルト 低糖, FIND SUPERFOOD チアシード. more...
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steady weight
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Shineezin's Weight History
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