Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 160.33g | Carbs: 20.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flashka80's Weight History
|