|
ОТ 74
ОЖ 93
ОБ 104
Ккал 1600
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 99.66g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Яйцо (Целое), Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый . Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Красная Цена Молоко 3,2%, Акконд Конфета Отломи. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|