Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 175.13g | Prot: 110.84g | Carbs: 29.23g.
Breakfast: Кофе, Яготинское Топленое Масло, Kara Кокосовые Сливки. Lunch: Повна Чаша Арахис Жареный , Верес Огурцы Маринованные , Свиные Ребрышки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Green Leaf Стевия , Ферма Сливки 20%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Kara Кокосовые Сливки, Peruvianone Семена Чиа, Добрик Какао Порошок. Dinner: Spomlek Сыр Радамер, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 15%. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Pilates - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|