Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 96.35g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Кускус (Вареный), Биточки индюшиные. Dinner: Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Творог 5%, Миндаль Миндаль, Сыр Тильзитер, Клубника. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda240's Weight History
|