|
и еще минус 600 грамм, дала себе второй день отдыха! итого минус 1200 грамм за 2 дня. Сегодня тренировка
|
65.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 127.73g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Pringles Чипсы с Беконом. Lunch: Яблоко, Алексеевское Сгущенное Молоко , Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Томатный Кетчуп, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Myprotein The Carb Crusher Caramel Nut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|