|
Day 12/3
Спала отёчность с лица, пижама стала свободнее!😍 Электронные весы остались в родном городе, жаль 😔 Механические дают общее представление о состоянии габаритов +-7 кг
Пью горячую воду - пару лет скитаний в Китае не прошло даром 🐉
Взвешиваю каждую крошку и принимаю пищу как лекарство с чувством полной ответственности за своё возвращение в 42 размер.
Жаль, что все манипуляции с приготовлением занимают не более 10 минут - люблю готовить сложные и интересные блюда в качестве хобби. Да и ладно, когда все закончится позову гостей на лазанью.
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 62.80g | Carbs: 40.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Гауда, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Морковь на Пару, Квашеная Капуста, Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|