Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 57.75g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Мёд, Чай, Помидоры, Микоян Колбаса Кремлевская, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Аксай Нан Президентский Хлеб . Lunch: Рис Отварной, Свинина Отварная, Соевый Соус, Аксай Нан Президентский Хлеб , Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Сила Злаков Овсянка, Royal Food Какао, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karolinaabalmasovaa's Weight History
|