Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 35.73g | Carbs: 325.49g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Оболонь Живчик, Картошка Печеная, Оболонь Живчик, АТБ Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Dinner: Салат из Капусты с Соусом, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Мясная Лавка Сало по-Украински , Картошка Печеная. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|