Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 63.29g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом. Lunch: Сангрия, Белый Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе, Листья Салата, McDonald's Картофельные Дипы, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Молокія Йогурт Питний 1,6%, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные), Киевхлеб Лаваш Мексиканский. Snacks/Other: Кокос. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Cardio - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikavozna's Weight History
|