Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 33.22g | Prot: 72.51g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: 큰 송이 버섯, 장조림, 열무김치, 현미밥, 계란장조림, 시래기된장국. Lunch: 테스코 홀그레인 머스타드, 풀무원 오리엔탈 드레싱, 꿀, 한성기업 바다에서왔닥 허브페퍼, 블루베리, 깻잎, 양상추, 알라 크림치즈, 상추, 블랙 올리브, 파리바게트 호두호밀식빵. Dinner: 건포도, 호두, 마카데미아 너트, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 바나나, 케일, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 체리. Snacks/Other: 제스프리 골드키위. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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comeinoh's Weight History
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