|
🔥🔥🔥
Вес уходит хорошо , пусть это и вода но усе равно приятно , надеюсь дальше так же будет 😁
|
66.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 70.43g | Carbs: 18.77g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Аморе Кета Холодного Копчения, Окей Перец Желтый , ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Куриные Крылышки с Кожей , Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Шампиньоны, Петмол Сливки 33%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|