|
Стоило всего 1 день отдохнуть от тренировок, как минус 600 грамм
|
66 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 81.38g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Белебеевский Сыр Российский, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Белебеевский Сыр Российский, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|