Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 54.87g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок , Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Коричневый Сахар. Lunch: Компот из Сухофруктов, Lorado Ананасы Консервированные , Майонез, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Snickers Лесной Орех, Дедовский Хлеб Булка Сырная, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Гранат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Коричневый Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|