Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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68.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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576 kcal
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Fat: 15.47g | Prot: 28.13g | Carbs: 88.00g.
Lunch: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, Saputo 스트링치즈, folli 블랙올리브절임, 야채샐러드 (드레싱없이), 아임닭 매콤야채 닭가슴살 큐브. Dinner: 수박. Snacks/Other: 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 로얄 헤이즐넛, 미주라 통밀 도넛츠. more...
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steady weight
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