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-0.3
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49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1031 kcal
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Fat: 40.18g | Prot: 52.83g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: かにかま, ほうれん草, QBB ベビーチーズ, 砂糖, 玉ねぎ, 鶏のもも肉, 卵, ご飯. Dinner: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, セブンイレブン 寒天ゼリー. Snacks/Other: ブルボン アルフォート, ネスレ キットカット (12,3g), 不二家 ホームパイ, 森永製菓 エンゼルパイ. more...
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1487 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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