Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 39.21g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Mixbar Миндаль, Картофель Тушеный с Курицей, Помидоры. Dinner: Жареный Картофель, Хлеб Цельнозерновой, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Snacks/Other: Аревик Компот из Вишни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mixbar Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|