Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 31.46g | Carbs: 231.29g.
Breakfast: Heinz Ketchup Łagodny, Brzoskwinie, Pikok Parówka Wieprzowa, Ser Gouda, Chleb Biały, Jabłko, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kawa z Mlekiem, Putka Tartaletka z Wiśniami. Dinner: Masło, Sok Jabłkowy, Kajzerka, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Sok Jabłkowy, Zupa Kalafiorowa. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|