|
Взвешиваться, конечно, проще, чем снимать мерки. Но, похоже, придётся мне воспользоваться сантиметровой лентой. Вес стоит не смотря ни на что, буду ориентироваться и на объемы в таком случае.
Итак:
О.талии - 75
О. бёдер - 103
О. 1 бедра - 62,5
|
66.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 135.47g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Томатный Кетчуп, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко, Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная, Яблоко. more...
|
steady weight
|