|
Papa majowkowe obzarstwo :)
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 113.66g | Carbs: 199.92g.
Breakfast: Grand Daily Plan Step 2 Zastrzyk Energii , Grand Daily Plan Step 1, Grand Daily Plan Step 1. Lunch: Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki , Serek Wiejski. Dinner: Sos Barbecue, Ketchup, Tesco Pikle z Ogórków, Brokuły, Pomidory, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Zupa Szczawiowa, Jajko. Snacks/Other: Good Morning Wafle Ryżowe , Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, SFD WPC ECONO, Suszone Nasiona Chia. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
czaplamk's Weight History
|