Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 49.15g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Куриный Суп Лапша, Командор Сухарики К Супу, Чай, Сушеные Бананы. Dinner: Мария Печенье, Сырники Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|