Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 80.20g | Carbs: 49.12g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Эдам, Язык Говяжий Отварной, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Ryki Сир Рицкий Едам, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Творог 5%, Скумбрия, Вареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|