Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 113.36g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Овсяная Крупа. Lunch: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Укроп, Петрушка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Булгур. Dinner: Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Петрушка, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Груша, Творог 5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Морковь, Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBots's Weight History
|