|
87-70-92,
53
83
|
59.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 124.05g | Prot: 83.46g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Масло Подсолнечное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Пицца с Мясом, Соус Салата "Цезарь", Джаганнат Цезарь . Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чудо Сырок Глазированный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starchenko's Weight History
|