Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 47.61g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Магнит Сыр Голландский 45%, Балтком Творог 9%, Реми Лаваш Армянский. Lunch: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Борщ со Свининой, Большая Кружка Сметана 15%. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Имбирь Маринованный, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый. Snacks/Other: Чай, Любятово Крекер Сырный, Milky Way Шоколадный Батончик, Чудесный Край Сушки Ванильные. more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga27042020's Weight History
|