|
Coś czuję, że rano na wadze znowu będzie plus🤔 Mam nadzieję, że ta zła passa minie.
|
56.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 41.36g | Carbs: 74.95g.
Breakfast: Rukola, Pomidor Malinowy, Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Wasa Pieczywo Żytnie, Kawa Capuccino . Lunch: Lisner Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami. Dinner: Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Wasa Pieczywo Żytnie, Pomidor Malinowy, Rukola. Snacks/Other: Kawa Capuccino , Jabłka, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Kapusta, Marchewki, Kawa Capuccino . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|