Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 66.94g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Сыр Гауда, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Nut Story Арахисовая Паста , Огурец (с Кожурой). Lunch: Soul In The Bowl Поке с Курицей. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Running - 10/kph - 30 minutes, Body Pump - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molly_miss's Weight History
|