|
Как же сложно худеть с АИТ... У кого тоже есть гипотиреоз, как вам, тоже сложно?
|
66.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 124.86g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Житница Здоровья Хлеб Славич, Сыробогатов Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Яблоко, Кетчуп, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Помидоры, Сыробогатов Сыр Гауда, Сметана 15%, Творог 5%, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|