Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 141.84g | Carbs: 59.48g.
Breakfast: Орехи Кешью, Куриная Грудка. Lunch: Кешью, Сладкий или Горький Шоколад, Голден Яблоко . Snacks/Other: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Слива, Курага, Foodart Семена Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|