Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
82 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 83.89g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Льняные Семена. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Кофе с Молоком и Сахаром, КПК Большая Сосиска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Вафли, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina Mehina's Weight History
|