Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2013
|
109.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 65.73g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Светозарушка Десертный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Суп-Лапша (Быстрого Приготовления), Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Пшеничная Каша. Dinner: Суп-Лапша (Быстрого Приготовления), Клубника, Семга Подкопченая, Светозарушка Десертный Хлеб, Мороженое, Суп-Лапша (Быстрого Приготовления), Карамель, Говядина Посольская. Snacks/Other: Сметана 10%, Шоколад, Мандарины, Шоколад. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|