Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 73.46g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе (Растворимое), Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Куриной Грудкой, Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе. Snacks/Other: Яблоко, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|