Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 98.54g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Lunch: ПП Синабон, Шампиньоны Гриль, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сладкий Красный Перец, Сладкий Соус Маринад, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, ПП Синабон. more...
|
|
350 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 19 minutes, Apple Health - 23 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Weight History
|