Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 109.56g | Carbs: 57.76g.
Breakfast: Чай с Молоком, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Бахетле Пельмени из Говядины. Dinner: Кофе с Молоком, Лук, Помидоры, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|