Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 83.90g | Carbs: 271.55g.
Breakfast: Батон, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Бефстроганов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Колбаса Краковская, Сыр Российский, Бефстроганов, Гречка Отварная, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 37 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 23 minutes, Breastfeeding - 2 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dana.dragan's Weight History
|