|
еще совсем чуть-чуть....
и начну НОВую "минус 20"!!!
ура!!
|
101 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 148.13g | Prot: 82.20g | Carbs: 15.24g.
Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ароматы Жизни Масло Льняное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Жареное Филе Свинины, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Куриная Жареная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
2704 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
огонь результаты!!! ждём фото до- после )
08 May 20 by member: anna45855
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|