|
очень нужен общественный совет. как вы «берёте себя в руки», карантин дал +6. стресс заедала всем подряд, вечное вздутие живота, постоянные зажоры. как встать на путь пп обратно?!
|
64 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 87.69g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Minestrone Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated) , Minestrone Soup (Dry, Dehydrated) , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Mixed Salad Greens, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), ВкусВилл Индейка Охлажденная, Avocado, Tomatoes, Ариант Колбаса Чоризо, Orange. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|