Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 122.00g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Delicados Тортилья с Сыром, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Рублевский МПЗ Ветчина Волхонская из Свинины . Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Красное Столовое Вино, Ашан Сыр Российский 50%, Sporttech Collagen . Snacks/Other: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Caramel Nut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|