Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 48.77g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Alpro Almond For Professionals , Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Манник (Филипенко), Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Пятерочка Груша Красная. Lunch: Effort Протеиновый Батончик Ваниль Печенье . Dinner: Пятерочка Груша Красная, Перекресток Грейпфрут Красный, Джем (Филипенко), Манник (Филипенко), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Свекольник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|