|
Ура уходит вес ☺️
|
57.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 126.00g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Амка Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морковь, Петруха Филе Грудки, Мистраль Гречка. Dinner: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|