Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 47.90g | Prot: 80.22g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Limão, Água, Philadelphia Queijo Creme Original, Morangos, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Continente Equilibrio Pão Shape . Second Breakfast: Maçã, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Arroz Basmati Integral, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Afternoon Tea: Bolachas aveia banana, Royal Gelatina 10Kcal. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas. Supper: Morangos. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Elizabetecorreia84's Weight History
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