Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2013
|
108.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2635 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 83.19g | Carbs: 383.27g.
Breakfast: Jajko, Bułka Grahamka, Masło, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Daktyle Medjool, Maślanka. Dinner: Rogaliki Serowe, Cafe Latte, Zupa Ogórkowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki), Pepsi, Jabłka. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|