Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 98.49g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Царь-продукт Язычок Слоеный, Real Сырники Классические, Творог 5%, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рогачев Сгущенка, Ашан Гранат, Горбуша Жареная, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Оладьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|