Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 70.98g | Carbs: 85.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|