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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das Wochenende steht vor der Tür... lasst es rein, denn es wird ein NEUES sein, was wir lange nicht mehr hatten...👍🙋♂️. Zrotzdem ABER haltet Euch gesund und passt auf Euch auf... 🙋♂️👍☀️♥️😉
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85.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 53.49g | Prot: 73.30g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Seeberger Nussmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dinner: Abendessen. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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